久しぶりに縄跳びで二重跳びをやったら、15回で、腰がぎくっとなったよ。
30回ぐらい簡単にできると思ったんだが、体重のせいで腰に来た。
年だな～。弱ったなあ～。若いときは、といっても数十年ぶりの縄跳びだが、100回くらい平気だったのになあ。
あそこはまだ元気だと思っているが、最近やってないからわからないし。。。。
久しぶりに、若い娘とやってみたいなあ。実はEDだったりして。。。
さて、戯言はそれくらいにして、最近健康の為、ウォーキングとサイクリングをやっている。
ださい格好でやりたくないから、サウナスーツでびしっと決めてるんだけど、やはりメタボな体型は隠せないみたい。
痩せないとね～。といっても、カロリー制限が大の苦手だから、焦らず慌てず、少しずつ痩せていこう。
それでいいじゃない。すぐ死ぬわけじゃなし。なんでもゆっくりやっていこうよ。